Как ухаживать за волосами после 50 лет
Густые, пышные и объемные волосы — один из главных признаков молодости. Однако с возрастом структура наших волос постепенно меняется. Они становятся более тонкими, хрупкими и пористыми, легче обламываются, быстрее теряют влагу. А еще они начинают заметнее выпадать и истончаться, из-за чего прическа довольно быстро перестает быть объемной и эффектной. Все эти симптомы начинают проявляться уже после 50 лет, и чем дальше, тем более выраженными они становятся. Однако с ними можно бороться с помощью правильно подобранной косметики и уходовых процедур. Вместе со специалистами профессионального парикмахерского магазина ХИТЭК рассказываем, как ухаживать за шевелюрой после 50 лет.
Как меняются волосы после 50 лет
Ближе к 50 годам наш организм начинает серьезную гормональную перестройку, которая влияет на функционирование всех его систем. В это время в числе прочего значительно снижается выработка эстрогена — особого гормона, который напрямую влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Когда естественного эстрогена становится меньше, мы начинаем замечать первые изменения, которые выражаются в постепенном истончении локонов. Они становятся более хрупкими, ломкими и нежными — хотя в некоторых случаях наоборот могут стать более жесткими и непослушными. Как бы то ни было, их состояние сильно меняется — и прическа начинает выглядеть совершенно по-другому.
Снижение синтеза эстрогена также влияет и на состояние кожи головы, которая в этот период начинает вырабатывать заметно меньше кожного сала. В нормальной ситуации этот секрет увлажняет кожу головы и волосы по длине, делая их более гладкими, шелковистыми, эластичными и упругими. Если кожного сала вырабатывается слишком мало, то естественного увлажнения начинает не хватать — и локоны могут начать сечься на концах, электризоваться и пушиться.
Кроме того, в районе 50 лет у большинства женщин начинает появляться первая седина, которая тоже накладывает свой отпечаток на состояние волос. Седые волоски лишены естественного пигмента, который раньше придавал им цвет и заполнял их структуру. Без этого пигмента пряди становятся чрезмерно пористыми, из них гораздо легче испаряется влага, поэтому они могут стать особенно сухими и начать обламываться по длине.
Как правильно ухаживать за волосами после 50 лет
Чтобы волосы как можно дольше оставались увлажненными, гладкими, эластичными и упругими, за ними нужно правильно ухаживать в любом возрасте. Однако после 50 лет это особенно важно. С наступлением менопаузы нужно пересмотреть свой типичный ритуал ухода и немного его перестроить, добавив в него подходящую косметику. В идеале он должен состоять из следующих этапов.
Бережное очищение
На этапе мытья головы нужно использовать самые мягкие шампуни, которые будут очищать очень бережно и нежно. Для этого можно выбрать деликатный шампунь с бессульфатной формулой, который не будет дополнительно пересушивать кожу головы и локоны по длине. Он не будет очищать волосы «до скрипа» и полностью смывать с эпидермиса защищающий его липидный слой, поэтому пряди с ним останутся увлажненными и гладкими.
Обязательное кондиционирование
После использования шампуня, который призван устранить все загрязнения и очистить кожу головы, очень важно всегда наносить увлажняющий бальзам-кондиционер. Этот продукт закрывает приоткрытые шампунем чешуйки волосяного стержня, делая локоны упругими, шелковистыми и мягкими. Пренебрегать этим этапом не стоит, иначе есть риск сделать пряди еще более сухими и ломкими.
Интенсивное питание
Один или два раза в неделю стоит использовать интенсивные питательные маски для волос, которые помогут насытить пряди полезными веществами, вернуть им блеск, мягкость и прочность. Такие средства не рекомендуется изготавливать самостоятельно из доступных ингредиентов (яиц, кефира, коньяка, лимонного сока и так далее), поскольку результат применения такого состава может быть непредсказуемым. Лучше купить профессиональную маску с проверенными активными ингредиентами и мощной формулой.
Регулярный массаж
Зачастую волосы после 50 лет начинают выпадать из-за недостатка питания — а оно, в свою очередь, возникает из-за слишком плохого кровоснабжения волосяных луковиц. Избавиться от этой проблемы поможет регулярный мягкий массаж кожи головы, который будет стимулировать процессы кровотока и лимфотока, что поможет укрепить корни волосков, сделать локоны более увлажненными, блестящими и сильными. Выполнять массаж можно ежедневно — делать это можно как просто подушечками пальцев, так и с помощью специального силиконового массажера с мягкими зубчиками.
Бонусный этап: использование фиолетового шампуня
Если вы предпочитаете естественность во всем и не закрашиваете появляющуюся седину, вам может пригодиться специальный шампунь для блондинок, в составе которого есть синие, фиолетовые или серебристые пигменты. Такой продукт поможет нейтрализовать желтый пигмент, который часто проявляется на седых прядях, и позволит придать волосам красивый и чистый платиновый оттенок. Пользоваться таким средством достаточно один раз в неделю-две.
Уход за волосами — это не только косметика
Чтобы локоны дольше оставались густыми, красивыми и объемными, за ними недостаточно просто ухаживать с помощью косметики. Важно еще и следить за общим состоянием своего здоровья — и особенно за своим питанием. Чтобы волосы получали достаточное количество полезных веществ, необходимых для их роста и укрепления, важно правильно питаться. Добавьте в свой рацион:
-
ненасыщенные жирные кислоты, которых много в жирной рыбе, авокадо, семенах, оливках и орехах;
-
железо, которым богато красное мясо и бобовые;
-
кальций, который можно найти во всевозможных молочных продуктах;
-
витамины и минералы, которые представлены в различных овощах и фруктах;
-
биотин, которого много в бананах, яйцах и отрубях.
Постарайтесь питаться более сбалансированно, добавьте в свое меню больше овощей, белковых продуктов, разных круп, орехов, семян и зелени. Такое изменение рациона положительно повлияет на состояние не только волос, но и всего вашего организма в целом.
Арт. GSMA001PLW/Promo
Цена 172 270 р.
Под заказ
Арт. 039 AE
Цена 30 647 р.
Под заказ
Арт. h10663
Цена 183 р.
Купить
Арт. 8459832
Цена 604 р.
Под заказЗаключение
Возрастные изменения структуры волос неизбежны — однако они перестанут быть для вас проблемой, если правильно выстроить свой ритуал ухода. Включите в него регулярный массаж и правильную косметику, а также не забудьте поработать над своим питанием — и вы еще долго сможете наслаждаться густотой и красотой вашей прически.
Еще больше полезных советов о повседневном уходе за волосами вы найдете в блоге ХИТЭК.
